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山东省滨州市华海
嘉兴在线新闻网     2017-10-22 07:03:41     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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  金羊网讯 记者庞倩影 实习生王静娟 春天是万物复苏的日子,也是养生的好时节。杜甫诗曰:“好雨知时节,当春乃发生。”随着气温回升,人身体中的新陈代谢开始变得活跃,对于喜欢喝茶的人来说,春日喝茶,不失为清肠排毒的好方法。

  喝茶有讲究,不同的茶功效作用不一样。选好茶,喝好茶,选合适自己体质的茶以及喝茶方式,可以让身体由内而外焕发新生,充满活力,达到养生的目的。

  下面就为大家介绍几款春日里常见的花茶及其功效——

  玫瑰花茶

  玫瑰花,茶性微温,具有活血理气、平衡内分泌等功效,能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能美容养颜,有助改善皮肤干燥、消除色斑、改善肤色。取15克玫瑰花,加入开水浸泡5分钟后饮用。

  

  茉莉花茶

  对于茉莉花茶很多人都不陌生,尤其是对女性朋友们来说,茉莉花茶有利于减肥瘦身,对于预防心血管降血压都是有一定得功效的。

  

  菊花茶

  菊花有清肝明目之作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

  

  金银花茶

  金银花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。

  

  除了泡花茶,以下几款“组合茶”也十分养生,推荐给大家参考。

  草莓山楂茶

  配方:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。

  做法:

  1.将山楂和清水一起煮开,再加入冰糖;

  2.待冰糖溶化后关火,草莓洗净后用淡盐水浸泡7-8分钟,沥干水分;

  3.将草莓对半切开,放入杯中,把煮好的山楂水倒入杯子中,把草莓浸泡2-3分钟即可饮用。

  清火降脂茶

  配方:普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙。

  做法:

  1.将干菊花和山楂片用清水洗净;

  2.往锅里倒水,放入干菊花和山楂片,煮开后用小火煮10分钟;

  3.关火后加入普洱茶,把茶重开,稍微冷却后可加入少量的蜂蜜饮用。

  薄荷柠檬冰爽茶

  配方:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。

  做法:

  1.用清水洗去薄荷叶的浮灰,然后用温水浸泡1小时;

  2.柠檬洗净切片,将泡好的薄荷叶水倒入茶壶,加入柠檬片;

  3.根据自己的口味加入蜂蜜和冰块的量,即可饮用。

  3月14日至3月27日,广州家乐福推出多款花茶。品春之味,以茶为媒。在春天里,约上三五知己,泡上一壶好茶,在茶色清香中欢声笑语,共赏春色。


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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